احساسات دشمن ما نیستن، راهنما هستن!
گاهی وقت‌ها نمی‌دونیم چرا ناراحتیم، چرا زود عصبانی می‌شیم یا چطور باید خوشحالی‌مون رو درست نشون بدیم. مدیریت هیجان یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگیه که می‌تونه آینده‌ی ما رو خیلی متفاوت کنه.

در کارگاه احساسات و هیجان، نوجوان‌ها یاد می‌گیرن:

• احساسات مختلف رو بشناسن و اسمشون رو بلد باشن.

• بفهمن هر احساسی چه پیامی داره.

• راه‌های سالم و درست برای بیان هیجان‌ها رو تمرین کنن.

• کنترل خودشون رو در موقعیت‌های سخت و پرتنش تقویت کنن.

این کارگاه پر از بازی، گفت‌وگو و تمرین‌های عملی طراحی شده تا هر کسی بتونه با شناخت بهتر خودش، ارتباط‌های قوی‌تر و آرامش بیشتری تجربه کنه.